5 самых полезных овощей, которые нужно есть ежедневно, назвали врачи
Хотя бы один из этих продуктов обязательно должен быть в вашем меню. Некоторые овощи являются настоящими сокровищницами питательных веществ и обладают множеством лечебных свойств.
Они рекомендуются для ежедневного употребления, причём для достижения максимального эффекта их лучше есть отдельно, а не в составе блюд.