Блюдо, которое люди после 50 лет должны есть ежедневно
cursorinfo.co.ilРечь идет о яичнице или омлете. В пожилом возрасте многие люди сталкиваются с остеопорозом. Врачи советуют включать в рацион продукты, богатые кальцием, такие как зелень и молочные продукты.
Однако одно исследование привело к неожиданному открытию. Об исследовании написали в Health. Оказалось, что людям с проблемами плотности костей крайне важно регулярно употреблять куриные яйца.