продукты здоровье общество отпуск похудение

Как не поправиться в отпуске - 2 главных правила от диетолога

Простые правила помогут вам оставаться в форме, даже когда вы отдыхаете и позволяете себе излишества. Эксперт в области здоровья кишечника Крис Дабберли поделился двумя основными рекомендациями, которые помогут вам оставаться на правильном пути и избежать набора веса во время летнего отпуска.

О том, каких вещей следует избегать, рассказывает Daily Express. Полезные советы по питанию во время отдыха Летний отпуск часто сопровождается желанием отойти от привычного режима питания и самодисциплины.

DMCA