общество банк Здоровье и красота ожирение напитки магнит

Сахар в стакане — 5 напитков, с которыми стоит быть осторожнее

Сладкие напитки могут незаметно повышать потребление сахара. Эксперты советуют ограничить их и чаще выбирать воду, чай и напитки без добавленного сахара.

Избыток сахара в рационе может повышать риск ожирения, диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Если человек хочет сократить количество сахара, стоит обратить внимание не только на еду, но и на напитки.

DMCA