продукты продукты питания общество еда организм

Какой хлеб может быть полезнее для уровня сахара – эксперты

Диетологи объяснили, какой хлеб лучше выбирать для контроля уровня сахара в крови и почему важно сочетать его с белками или жирами.

Цельнозерновой хлеб и хлеб на закваске могут по-разному влиять на уровень глюкозы в крови. При этом наиболее удачным выбором специалисты считают цельнозерновой хлеб на закваске, который сочетает преимущества обоих видов.

DMCA