Хотите снизить холестерин: вот 5 продуктов, которые стоит есть чаще
cursorinfo.co.ilЭти продукты могут помочь снизить уровень «плохого» холестерина в крови и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Повышенный уровень «плохого» холестерина в крови может способствовать образованию бляшек в артериях и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт.
При этом питание играет важную роль в поддержании здорового уровня холестерина. Диетологи выделили пять групп продуктов, которые стоит включить в повседневный рацион.
