Диетолог рассказала, какие ягоды помогут укрепить иммунитет осенью
ren.tvВрач-диетолог Ирина Лизун рассказала о том, какие ягоды помогут укрепить иммунитет, подготовив его к осеннему сезону. По ее словам, людям в России будет очень полезно употреблять клюкву и бруснику, в которых содержится много витамина С и других полезных компонентов, передает радио Sputnik. "Клюква и брусника очень полезны, это концентрат пользы по той причине, что в них довольно невысокое содержание сахара — не более 10%, при этом они содержат большое количество органических кислот, которые очень полезны, разнообразных витаминов и микроэлементов", - отметила Лизун.