технологии люди здоровье общество человек врачи симптомы

Риск инфаркта может повышаться из-за одной привычки перед сном

Врачи объяснили, почему продолжительность сна не гарантирует здоровье сердца и какой фактор часто остается без внимания. Для здоровья сердца важно не только количество часов сна, но и соблюдение постоянного режима отдыха.

Нерегулярное время засыпания и пробуждения может нарушать биологические ритмы организма, влияя на артериальное давление, сердечный ритм и восстановление сосудов.

DMCA