Поздний ужин может повышать риск опасных заболеваний
Регулярные поздние ужины могут быть связаны с нарушениями работы печени и повышенным риском опасных осложнений. Привычка регулярно ужинать поздно вечером или ночью может быть связана с повышенным риском серьезных заболеваний печени, включая цирроз.
Масштабное исследование с участием почти 200 тысяч человек выявило заметную разницу между теми, кто придерживается позднего режима питания, и людьми с другим распорядком приема пищи.
cursorinfo.co.il