Пять популярных завтраков, которые повышают стресс в организме утром
cursorinfo.co.ilЗавтрак - самый важный прием пищи, но некоторые популярные блюда могут не зарядить энергией, а наоборот - повысить уровень стресса.
Эксперты в области питания объяснили, какие продукты по утрам стоит исключить, чтобы не перегружать нервную систему. Об этом сообщает сайт Mind body green. Фруктовые смузи Психиатр и специалист по нутрициологии Ума Найду отмечает, что смузи — это действительно удобный способ насытить организм растительными белками и полезными веществами.
