продукты здоровье роды Здоровье и красота полезные продукты иммунитет болезнь

Пять полезных веществ, которых не хватает в организме женщины после 40 лет

Какие витамины нужны всем женщинам после 40 лет и в каких продуктах их искать. К сорока годам женский организм уже многое переживает — роды, гормональные колебания, стресс, болезни.

Всё это постепенно истощает внутренние ресурсы, поэтому питание после 40 должно быть максимально насыщенным витаминами и микроэлементами, поддерживающими здоровье и замедляющими возрастные изменения.

DMCA