Психологи посоветовали способ побороть зимний стресс
Психологи посоветовали способ побороть зимний стресс Эксперты из Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Томской области рекомендуют для борьбы со стрессом кататься на коньках - это не только поднимет настроение, но и поможет выработать уверенность в себе.
Специалисты отмечают, что лучше всего кататься на открытых катках. В морозном воздухе увеличивается концентрация отрицательных ионов, что дополнительно придает бодрости и отлично тонизирует нервную систему.