Психологи нашли способ, как быстро избавиться от плохого настроения
volg.mk.ruУченые из университета штата Огайо проанализировали людей, которые быстро избавляются от депрессивного состояния. Исследователи обнаружили, что эффективно поднять настроение таким людям помогает знание того, что у них есть какие-то хорошо развитые навыки.
При этом респонденты не фокусировались на своих слабых сторонах. Во время эксперимента участникам сообщали об их исключительных качествах.