Психолог Хорс дал советы по борьбе с зависимостью от гаджетов
russian.rt.comКлинический психолог Михаил Хорс в беседе с RT рассказал, как начать бороться с зависимостью от гаджетов.«Первое — стоит признать, что зависимость есть.
Потому что большинство людей считают, что они сидят в гаджетах, потому что сами так хотят, а признать зависимость — это значит признать, что вы потеряли контроль.
Психолог Хорс заявил, что признание наличия зависимости от гаджетов – первый шаг к избавлению от нее