Психолог рассказал о способах преодолеть апатию после праздников
iz.ruВялость и апатия после новогодних праздников могут быть результатом переизбытка углеводов в рационе, поэтому очень важно переходить к более здоровому рациону.
Об этом в интервью радио Sputnik рассказал доктор психологии, клинический психолог Артур Гараганов.Он отметил, что после режима вседозволенности, когда можно было питаться без каких-либо ограничений, перейти к режиму снижения веса особенно трудно.