Психолог раскрыл способ избежать тоски после завершения праздников
lenta.ruВозвращаясь на работу после завершения новогодних праздников, многие люди испытывают тоску, близкую к депрессии. Способ избежать такого состояния в беседе с «Пятым каналом» раскрыл российский психолог Сергей Ланг.Прежде всего, подчеркнул специалист, важно создавать правильный настрой на продуктивность.
В таком случае рабочие дела будут удаваться легче и отношение к напряженному графику изменится, считает психолог.Кроме того, нужно пересмотреть рацион питания и сделать его более полезным.