Психолог рассказал, как бороться со стрессом в пробках
news.ruСпециалист поведал, что основной проблемой психологического плана является ощущение впустую потраченного времени. Чтобы такой проблемы не возникало, он советует занять себя чем-нибудь во время затора — послушать музыку, аудиокниги, заняться психологическими практиками.
Это не только полезно для психики, но и позволит узнать что-то новое, а может, даже развить вокальные таланты, если подпевать любимым песням.