Психолог дал рекомендации людям, которые работают удаленно
newinform.comПравильное распределение времени и перерывы во время работы позволят сохранить здоровье, отметил Хорс. Необходимо проявлять физическую активность и научиться справляться со стрессом, добавил специалист.
Хорс также отметил здоровый сон, так как организм ночью должен отдыхать. Переход на дистанционку может ухудшить качество жизни, если человек много ест и пьет алкогольные напитки, передает Федеральное агентство новостей.