Психиатр назвала полезные продукты против тревожности, для улучшения памяти и остроты ума
О лучших продуктах питания, чтобы улучшить память, поднять настроение и оказать положительное влияние на мозг, рассказала американский психиатр Ума Найду, передает «Лента.ру» со ссылкой на CNBC.
По ее словам, внимание стоит обратить на специи, которые обычно действуют в качестве антиоксидантов, а такая пряность, как куркума, уменьшает тревожность.
ufacitynews.ru