10 минут в день – и попа будет "вау": комплекс упражнений для красивых ягодиц
24tv.uaУпражнения рассчитаны на координацию и гибкость. Вам придется напрягать тело, чтобы полностью выполнять упражнение. Это прекрасно нагрузит мышцы ног и ягодиц.
Поэтому поехали делать их красивее вместе с Life 24. До теми Как похудеть в бедрах: 3 легкие упражнения от американского фитнес-тренера Стартовая позиция.