Продукты, которые гарантированно продлевают жизнь - медики составили список
cursorinfo.co.ilЭти продукты подходят людям всех возрастов и употреблять их стоит как можно чаще. Специалисты установили, что рацион, включающий большое количество фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов и рыбы, способен продлить жизнь на 13 лет, если начать придерживаться его в молодости, или добавить от 7 до 10 лет при переходе на такой режим питания в более зрелом возрасте.
Об этом пишет Express. Данное открытие было сделано учеными из Университета Бергена в Норвегии. Исследование показало, что 20-летние люди, скорректировавшие свой рацион, могут увеличить продолжительность своей жизни на 13 лет.