ТОП-13 продуктов, которые помогают похудеть женщинам после 40
cursorinfo.co.ilЭксперты назвали продукты, богатые сложными углеводами и белками, способствующими улучшению обмену веществ. Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и нормализации веса, особенно для женщин старше 40 лет.
Диетологи и врачи рекомендуют включать в рацион 13 полезных продуктов, которые содержат сложные углеводы и белки, способствующие поддержанию чувства сытости и улучшению обмена веществ.
Помогают похудеть и предотвращают болезни сердца - эксперты назвали продукты, обязательные в рационе