4 витамина, которые продлевают жизнь - в каких продуктах они содержатся
cursorinfo.co.ilСекрет продления жизни оказался довольно простым. Правильное питание, здоровый образ жизни и регулярные умеренные физические нагрузки — это фундаментальные основы для долгой и здоровой жизни.
Однако не стоит забывать и о важности витаминов, которые также играют значительную роль в продлении жизни. Ученые определили ключевые витамины, способствующие долголетию, и продукты, в которых их можно найти в наибольшем количестве.