Продукты, которые улучшат ваш сон и помогут уменьшить стресс
cursorinfo.co.ilЭти продукты содержат магний, который регулирует ваш сон и стабильное состояние. Магний – важный минерал, который помогает поддерживать баланс в организме, особенно в условиях стресса, при физических нагрузках и в повседневной жизни.
Этот элемент можно получить из определенных продуктов, которые богаты магнием. Об этом сообщает Instagram-страница нутрициолога Елены Костюк.