диета Здоровье и красота здоровое питание

Правильное питание VS Диеты. Стоит ли ограничивать себя ради похудения

Диетологи предупреждают о вреде диет при похудении Голливудская, японская, бразильская, Аткинса, Орниша, Магги — количество диет, которыми пестрит интернет, поражает воображение.

Все они обещают быстрое избавление от энного количества килограммов за рекордный срок. Насколько эффективны такие диеты, а главное, насколько они безопасны?

DMCA