Названы недорогие продукты для правильного питания
В список недорогих, но полезных продуктов входит гречка, курица, бобы, яйца, растительное масло и куркума, передает «Вечерняя Москва» со ссылкой на исполнительного директора НИЦ «Здоровое питание» Зинаиду Медведеву.
По ее словам, основой сытного блюда может стать курица или рыба, которая богата белком и витаминами. В яйцах содержится полноценный набор аминокислот, снижающих вероятность возникновения инсульта.
mir24.tv