Каким должно быть правильное питание, чтобы не набирать вес и быть здоровым?
grodnonews.byВ бешеном ритме XXI века именно так проходят будни большинства белорусов. Результат такой бурной жизни – проблемы со здоровьем и лишний вес.
Изнурительные диеты и тренировки до потери пульса ситуацию не исправят, правильное питание – вот формула успеха, рассказывает СТВ. Анна Бедрицкая, диетолог: Продукты, содержащие больше белков, – это молочные продукты, творог, яйца, рыба, белое и красное мясо, субпродукты и морепродукты.