Правда внутри: 5 подтверждённых наукой правил для здорового кишечника
skuke.netУлучшение общего состояния здоровья и самочувствия – вечная цель, которую мы преследуем занимаясь спортом, ограничивая потребление сахара и соблюдая режим.Научно доказано, что непосредственное влияние на общее состояние здоровья оказывают пищеварительные процессы и микрофлора кишечника.О том, какие правила, помимо фастинга и тщательного пережевывания еды, нужно соблюдать, чтобы жить долго и счастливо, рассказываем в материале.