Назван важный витамин для здоровья кишечника
udf.byФото: Pixabay.com Укрепление иммунитета – не единственная функция витамина С. На самом деле это вещество помогает снизить вероятность ряда серьезных заболеваний и предотвратить потерю зрения, а несколько исследований показали, что витамин также связан со здоровьем кишечника. По данным Gut Microbes, один из основных его эффектов — поддержание баланса между хорошими и плохими бактериями в кишечном микробиоме.
Сообщается, что витамин С увеличивает разнообразие микробиоты и играет большую роль в здоровье кишечника по сравнению с витаминами B и D.