Назван простой фрукт для долголетия: от токсинов и холестерина
udf.byФото: Pexels.com Этот фрукт, который содержит много полезных для организма веществ, можно есть как в свежем, так и в сушеном виде.
По данным Министерства сельского хозяйства США, простой инжир богат кальцием, железом, магнием, марганцем, цинком, калием, а также витаминами А, Е и К. От холестерина Инжир является хорошим источником пектина (растворимая клетчатка).