Повышают иммунитет и укрепляют кости: диетологи перечислили самые полезные овощи – наминайте каждый день
ukrainianwall.comМногие из нас не очень любят кушать некоторые овощи, но как рассказали диетологи, их просто необходимо включить в свой рацион питания, поскольку в них содержится много полезных веществ, которые просто необходимы человеческому организму.
Об этом информируют РосСМИ. По мнению экспертов, каждому взрослому необходимо ежедневно съедать овощей, хотя бы по 400 грамм.