Чем может быть опасна вода в жару? — комментарий диетолога
5-tv.ruВ жаркую погоду кажется, что от воды вреда не будет, многие даже преследуют желание напиться ею «впрок». Однако избыток воды может негативно сказаться на состоянии здоровья и привести к негативным последствиям.
Диетолог-психолог Евгения Рахманова рассказала, как правильно пить, когда термометр показывает +30 градусов. В обычных условиях необходимое количество жидкости для организма высчитывается из соотношения 30-40 милилитров воды на килограмм веса тела. «Обратите внимание, не фактического веса, а рекомендованного.