Великолепная семерка: диетолог перечислила продукты для повышения иммунитета
mir24.tvЛето – это сезон свежих фруктов, овощей и ягод. Их следует включить в рацион, чтобы организм смог сформировать иммунитет, рассказала «Народным новостям» врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.
По ее словам, эти продукты богаты витаминами, антиоксидантами, пищевыми волокнами, которые способствуют здоровью кишечника. «Как известно, здоровый кишечник обеспечивает иммунную защиту.