Повышают иммунитет и защищают сердце: медики назвали пять самых полезных для здоровья орехов
ukrainianwall.comЭксперты назвали орехи, которые хорошо повлияют на здоровье Орехи входят в обязательные пункты правила о здоровом питании, и значат не меньше, чем овощи и фрукты.
При этом такая пища может улучшать иммунитет и работу мозга, поддерживать состояние кожи и волос, а также повышать уровень гемоглобина в крови.