Полезные углеводы для женщин после 40 лет: советы эксперта
От переработанных продуктов лучше отказаться, но существуют полезные и необходимые организму варианты. Углеводы часто получают плохую репутацию в мире здоровья и фитнеса — особенно среди женщин, которые пытаются похудеть.
Однако хорошая новость в том, что не все углеводы вредны. От переработанных продуктов действительно лучше отказаться, но существуют полезные и необходимые организму варианты.
cursorinfo.co.il