продукты здоровье продукты питания полезные продукты мозг

2 лучших ферментированных продукта для здоровья мозга

Названы 2 ферментированных продукта, которые могут уменьшить мозговой туман. Здоровье кишечника оказывает влияние не только на пищеварение и способность к снижению веса, но и на состояние вашего мозга.

Связь между ними, известная как ось кишечник-мозг, подразумевает влияние кишечника и мозга друг на друга через различные пути, включая выработку нейротрансмиттеров, которые регулируют настроение, память и когнитивные способности.

DMCA