Почему стоит увеличить потребление чистой воды - веские причины назвали врачи
cursorinfo.co.il2 литра - норма далеко не для всех. Совет ежедневно выпивать восемь стаканов воды (около двух литров) давно стал популярным, но научного обоснования у этого правила нет.
В официальных рекомендациях Великобритании и Европы подобных указаний не содержится. Сколько воды действительно нужно? Недавние исследования показали, что восемь стаканов воды в день — это избыточно для большинства людей.
