продукты здоровье Здоровье и красота полезные продукты

Какая рыба полезнее для здоровья: морская или речная

Рыба является ценным продуктом в рационе человека благодаря высокому содержанию полезных веществ. Рыба является ценным продуктом в рационе человека благодаря высокому содержанию полезных веществ.

Помимо витаминов и йода, она содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, а также легко усваиваемый белок. Об этом пишет "ТСН".

DMCA