«Побольше витамина С»: диетолог Круглова рассказала, какая пища поможет сосудам при варикозе
rosbalt.ruТонкостями питания при варикозном расширении вен поделилась врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова.В первую очередь необходимо снизить употребление сахара и соли, которые не полезны для сосудов.
Следовательно, из рациона стоит исключить промышленные соусы, а также сыры и колбасы. Кроме того, советует Круглова, необходимо солить уже готовые блюда — так соли расходуется меньше, чем если добавлять ее во время приготовления пищи.Как рассказала специалист, поддерживать здоровую стенку сосуда помогает витамин С.
Диетолог рассказала, какие продукты лучше исключить из рациона до и после вакцинации против COVID-19