Перечислены семь дешевых продуктов для здорового питания
astrakhanfm.ruПо мнению экспертов по здоровому образу жизни, в список дешевых продуктов для правильного питания, нужно включить курицу, яйца, сухие бобы, гречку, овощи, растительное масло и куркуму, сообщают Lenta.ru Самая доступная основа для сытного блюда — курица или некоторые виды морской рыбы.
Курица содержит легко усваиваемый белок и содержит ряд витаминов. Куриные яйца содержат полноценный набор аминокислот. В желтке, к примеру, лютеин и антиоксиданты.
