Перечислены семь недорогих продуктов в России для здорового питания
ufacitynews.ruВ список бюджетных продуктов для правильного питания россиян вошли курица, яйца, сухие бобы, гречка, овощи, растительное масло и куркума, сообщает «Комсомольская правда» со ссылкой исполнительного директора НИЦ «Здоровое питание» Зинаида Медведева Так, курица и некоторые виды рыб богаты легко усваиваемым белком, который является строительным материалом для клеток и содержит некоторые витамины.
В Рыбе помимо перечисленного содержатся полезные ненасыщенные жиры, все виды витаминов В и такие микроэлементы, как фосфор, калий, хром, селен, кобальт и магний.