Овсянка с яйцом: как сделать утреннюю кашу полезней и сытнее
profile.ruМногие привыкли есть на завтрак отдельно овсяную кашу, отдельно – яйца, например в омлете или яичнице. Однако эти продукты вполне можно объединить в одной тарелке.
Яйца дополнительно обогатят овсянку белком, что сделает ее более питательной и позволит дольше чувствовать себя сытым. Также благодаря им каша станет гуще, при этом нейтральный вкус овса не изменится.