Медики назвали орехи, которые очень полезны для сердечно-сосудистой системы
charter97.orgkorrespondent.net).Как известно, грецкие орехи богаты альфа-линоленовой кислотой, которая относится к классу омега-3-ненасыщенных жирных кислот.
Ранее было доказано, что у людей, регулярно употребляющих в пищу орехи, реже развиваются сердечные заболевания и случаются инсульты.В ходе нового исследования специалисты выяснили причину.