Вкусный завтрак: 5 идей, как приготовить полезную утреннюю кашу
profile.ruЭксперты в области здорового питания называют завтрак одним из важнейших приемов пищи за день. Он помогает организму начать работать после ночного отдыха и заряжает энергией на день.
Одним из самых полезных утренних блюд считается каша. Хотя многие находят такой завтрак скучным, эксперты рассказали, как разнообразить его с помощью обычных ингредиентов.