продукты люди здоровье самит Здоровье и красота полезные продукты питание

Овсянка или манка: какая "утренняя" каша полезнее, разобрались ученые

Ученые сравнили овсянку и манную кашу и выяснили, какой крупе стоит отдавать предпочтение. Овсяная и манная каши — частые гости на утреннем столе.

Однако, несмотря на схожий способ приготовления и подачи, это совершенно разные продукты по составу и влиянию на организм. Об этом пишет Health. Чем отличаются овсянка и манка Овсяная каша производится из цельного зерна овса.

DMCA