здоровый образ жизни привычки удовольствие

Никотиновая зависимость. Почему человек стает зависимым от сигарет и как от этого избавиться?

Вы решили с завтрашнего дня бросить курить и начать вести здоровый образ жизни, а сегодняшняя сигаретка станет последней? Но, к Вашему удивлению, это «завтра» никак не хочет наступать.После этой выкуренной сигареты появляется самая, а затем точно последняя, и так далее.

Бросить курить не получается и образовывается замкнутый круг.Оказывается, распрощаться с привычкой не так просто, как казалось сначала.

DMCA