Почему мы переедаем: диетолог назвала основные причины и объяснила, как от этого избавиться
24tv.uaЛюди далеко не всегда едят тогда, когда они действительно голодны, а часто – просто под фильм, за компанию, от скуки и т.д. Врач-терапевт, диетолог Татьяна Лакуста рассказала в соцсетях, почему мы едим больше, чем нам действительно хочется, к чему это приводит и как избавиться от такой привычки.
Читайте также: Как не забросить новые полезные привычки уже в начале года: 3 простых приема от експерта Многие люди просто не умеют различать настоящий голод, рассказывает диетолог: "Что для вас голод?