продукты люди общество еда полезные продукты мозг

Неврологи назвали идеальный завтрак для мозга и защиты от деменции

Неврологи предупреждают, что сладости по утрам лишают организма сил. Чтобы мозг работал на максимум, выбирайте белки, клетчатку и омега-3.

Многие привыкли начинать утро со сладких хлопьев, выпечки или стакана фруктового сока. Однако врачи предупреждают: подобное меню дает лишь иллюзию бодрости.

DMCA