продукты люди здоровье продукты питания семья Здоровье и красота

Диетологи назвали лучшие продукты для здоровья кишечника и сердца

Продукты с клетчаткой и низким содержанием углеводов помогают улучшить пищеварение, поддерживают сердце и снижают риск хронических заболеваний.

Клетчатка играет важную роль в организме, однако большинство людей недополучает ее, особенно при низкоуглеводном питании. Диетологи подчеркивают, что она поддерживает пищеварение, здоровье кишечника и снижает риски хронических заболеваний.

DMCA