Не ищите витамины в овощах и фруктах - эндокринолог
ru.armeniasputnik.amДоктор Питер".Берковская пояснила, что, например, источником витаминов группы В являются субпродукты, мясо, молочные продукты, бобовые, зерновые.
Витамин А стоит искать в печени, яйцах, сыре и сливочном масле, Е — в хлебе, злаковых и растительном масле, РР — в печени, сыре и бобовых.Надо учитывать, что желание запастись витаминами на весь год за лето — ошибочно, так как это невозможно, говорит Берковская.
Витамины дешевыми не будут: в Украине резко подорожает из самых популярных фруктов - названа причина